Home - Mijn Profiel - Kinesiologie - Bach Bloesem - Edelstenen - Aroma - Reiki - Massage - Gesprek - Voeding - Dieren - Contact - Disclaimer

Voedingsadvies

“Der Mensch ist, was er isst.”

Je bent wat je eet, want het lichaam wordt opgebouwd uit de voedingsmiddelen, die men tot zich neemt.

Ongezonde voeding, te weinig beweging zijn twee kritische punten in onze huidige samenleving. We moeten eten om te leven, anders gezegd, uit onze voeding moeten we onze brandstof halen, net als bij een auto – zonder benzine rijdt een auto niet.
 
Waarom worden we ziek?  Hoewel we niet alle ziekten kunnen voorkomen, weten we wel, dat elke ziekte een oorzaak heeft.

Voeding, gezondheid en levenswijze zijn mede bepalend voor het functioneren van de mens. De dagelijkse voeding speelt een grote rol of we gezond door het leven gaan.

 

Voelt u zich gewoonlijk vitaal en energiek?

Hebt u genoeg energie voor de hele dag?

Bent u geestelijk en emotioneel positief en gelukkig met u leven?

Deze 3 vragen dienen gesteld te worden, als iemand aangeeft, dat hij, na het bezoek aan de dokter, zegt “gezond verklaard” te zijn.  Als het antwoord op alle 3 vragen ‘ja’ is, dan is de betreffende persoon op de beste weg lichamelijk, geestelijk en spiritueel gezond te zijn. Wordt al één van de 3 vragen met “nee” beantwoord, dan is het zaak om de eerste stap te doen om aan verbetering van de gezondheid te werken.

Bent u vaak moe en lusteloos of uitgeput, ziek, zit u niet lekker in u vel,  heeft u vaak maagklachten of anderen klachten die met de spijsvertering te maken hebben of onder- of overgewicht. Deze klachten kunnen samenhangen met de dagelijkse voeding.

Wie op zoek gaat naar een gezonde voeding, stelt vaak de vraag “wat moet ik eten, om gezond te blijven of te worden”. Het is niet zo eenvoudig hier een antwoord op te geven, omdat voeding vrij complex is en ook houd het verband met de persoonlijkheid van iedereen en daarom moet ook individueel bekeken worden hoe iemand in het leven staat.

Een voedingsadvies is een uitnodiging om even stil te staan bij het leven want voedingswijze en levenswijze liggen in elkaar verstrengeld.

Veranderen van voedingsgewoonten en levensstijl valt niet altijd mee en soms heeft men een steuntje in de rug nodig. Daarom hecht ik veel waarde aan het geven van persoonsgerichte voedingsadviezen, waarbij er rekening wordt gehouden met uw wensen, smaak en mogelijkheden.