Home - Mijn Profiel - Kinesiologie - Bach Bloesem - Edelstenen - Aroma - Reiki - Massage - Gesprek - Voeding - Dieren - Contact - Disclaimer

Massage

Er zijn veel verschillende lichaamsgerichte therapieën, maar in wezen zijn het allemaal aanrakingsmethoden met als doel te helpen.
Een massage ter ontspanning is een lichaamsgerichte therapie, waarbij door middel van zachte en harde druk, met veel “fingerspitzengefühl”, de balans in het lichaam en de geest worden hersteld.

Massage is effectief bij het verminderen van stress een het bevorderen van de helende capaciteiten van het lichaam zelf.

Door een volledige ontspanningsmassage kan het lichaam meer energie aanwenden om terug te keren naar een evenwichtige gezondheid. Een massage helpt om “alles los te laten”.
 

Een paar voordelen van een massage

  1. verzacht spanningen en versoepelt en ontspant de spieren.
  2. stimuleert de bloedsomloop en activeert de lymfklieren, waardoor gifstoffen uit lichaam worden afgevoerd.
  3. verlaagt de bloeddruk, vermindert stress en slapeloosheid.
  4. geeft zelfvertrouwen en een prettig gevoel door het vrijkomen van endorfine, een kalmeringsstof, die door de hersenen wordt gemaakt.
 massage

Aanraking (massage) en geur (aromatherapie) is een heilzame combinatie. Het gebruik van etherische oliën bij massage heeft een effectieve werking bij klachten, die verbonden zijn aan stress. Tijdens een massagebehandeling komt een deel van de etherische olie via de huid in de bloedbaan, waardoor het zenuwstelsel en andere delen van het lichaam zich ontspannen of juist worden geactiveerd.

Lichaamsmassage gecombineerd met aromatherapie kan een alternatief zijn voor het gebruik van bijvoorbeeld  kalmerende medicijnen.

Hot Stone   Een aanvullende techniek op de ontspanningsmassage vormt de Hot Stone massage. Zoals de naam al zegt: “masseren met warme/hete stenen”. De hot stone massage is een vrij nieuwe massagevorm in Europa, maar heeft al snel haar plaats weten te veroveren in veel massagepraktijken, vanwege de diepere ontspanning en helende werking van het lichaam. De werking van de stenen is ontgiftend, afvoerend en ontspannend. De spijsvertering wordt verbeterd, blokkades kunnen worden los gemaakt, de hormoonhuishouding wordt in balans gebracht, en zo zijn er nog talloze positieve gezondheidsaspecten aan deze vorm van massage toe te kennen.